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音声配信【肌に聴くラジオ📻】

楽々楽式理学美容は、正解を押しつけるものではありません。


この日は
【アレルギーのメカニズムと正しいスキンケア】
というテーマで、お話をしました。

美容院で起こる肌トラブルを入り口に、
アレルギーがどういう仕組みで起こるのか。
そして肌に現れる反応にはどんな背景があるのか。

本当は免疫の仕組みや抗体、自律神経との関係など、もっと細かく掘り下げることもできます。
でも、そこまで話し始めると終わりがないので
今回はなるべくシンプルに、まず《仕組みを知る》というところを中心にお話ししました。

～美容院だから起こる。とは限らない～

美容院で肌に反応が出たとしても、その現象は《美容院だから特別に起こる》というものではないし、
皮膚に反応が出ることもあれば、呼吸器など別の部位に症状が現れることもあります。

だからこそ、目の前に出ている肌の状態だけを見るのではなく、
【なぜこうなっているのか？】と、
その背景に目を向けることが大切だと私は考えています。

食事や生活環境、日々の習慣など、人によって条件は違います。

だから、誰にでも同じ方法を当てはめればいい、という事ではありません。

「これをすればいい」だけでは終わらない

私が少人数制でお話会をしたいと思っているのも、ここが理由です。

「これを使えばいいですよ」
「これをやめればいいですよ」

そんな一つの答えを渡して終わり、ということをしたいわけではありません。

まずは、ご自身の状態や生活を振り返ってもらう。

そして、自分は何に困っているのか。
本当は何を変えたいと思っているのか。
逆に、今の自分にとって変えたくないものは何なのか。

しっかりご自身と向き合っていただく必要があります。

なぜなら、生活習慣や食事などを見直すことは、
場合によっては我慢や負担を伴うからです。

「正しいからやりましょう」だけでは、長く続けるのは難しい。

最後に決めるのは、その人自身です。

しっかり自分と向き合うと
肌の悩みから、思わぬことが見えてくるものです。

「私は肌のことが一番気になっていると思っていたけれど、
実は別のことのほうが気になっていた」

そんな発見が出てくることもあります。

美容の相談をしていたはずなのに、生活のこと、自分の時間の使い方、
これからどう過ごしたいのか。

思っていた以上に、自分自身について考える時間になることがあります。

だから私は、理学美容を単純に《良い・悪い》を
判断するためのものだとは考えていません。

その人が自分自身の状態を知り、納得できる選択をしていくための
一つの考え方やツールとして捉えています。

ゼロか百かではなく、自分の人生を楽しむために

以前の私は、かなり白か黒かの考え方でした。

これは良くない。
だからやめる。

こっちがいい。
だから変える。

でも、自分自身の体と向き合う中で、
「人間の体って、そんなに簡単にゼロか百かで割り切れるものじゃない」と
感じるようになりました。

完璧を目指すことだけが、自分を大切にすることではない。

何を選び、何を選ばないのか。

そして、その選択をしながら、自分の人生をどう楽しんでいくのか。

そこまで考えていくことが、私にとっての理学美容です。

だから、私は「こうしなさい」と答えを押しつける事はしません。
その人自身が納得できるところまで、一緒に考えられる存在でありたいと思っています。

肌、髪、健康、美容。

どれか一つだけを切り離して考えるのではなく
自分自身と向き合うきっかけとして、理学美容を使ってほしい。

理学美容を突き詰めていった私が、今たどり着いているのは

【その人の人生を、もっとジョイフルにするための理学美容】

という考え方です。

完璧じゃなくていい。

自分にとって納得できる選択を、一つずつ見つけていく。

そのためのお手伝いを、これからも少人数で丁寧に続けていきたいと思っています。