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音声配信 stand.fm 【肌に聴くラジオ📻】

アトピーは《菌を殺せばいい》ではない。
肌の主導権を取り戻すという考え方。


アトピーの肌を見ると、
《悪い菌がいるから殺菌しなければ》
《菌を増やさないように抗菌しなければ》
と考えてしまう人は少なくありません。


けれど、楽々楽式理学美容では、
そもそも菌を悪者にして排除することから考えません。

私たちの肌には、たくさんの細菌が暮らしています。

いわゆる常在菌、正常菌叢と呼ばれるものです。

その中には、一般的には《ニキビの原因》として知られているアクネ菌や、
表皮ブドウ球菌、カンジダなど、
名前を聞いただけで《悪い菌》と思われがちなものもあります。

でも、本来はそう単純な話ではありません。

細菌は、敵か味方かの二択ではなく、人間と共存しながら肌の環境をつくっている存在です。

肌は【菌で菌をコントロールする】

健康な肌には、肌自身がつくる皮脂膜という守りがあります。

そして、その肌の環境の中で、さまざまな細菌がバランスを保ちながら暮らしています。

私はこれを、分かりやすく【菌で菌のバリアをつくっている状態】と考えています。

大切なのは、菌をゼロにすることではありません。

肌が主導権を持って、必要な細菌を必要な状態で共存させること。

肌の状態が整っていれば、
そこに暮らす細菌も肌にとって都合のいい働きをしてくれます。

例えば、肌の中には、他の細菌との関係性の中で肌環境に関わる働きをする菌もいます。

つまり、特定の菌だけを取り出して悪者と決めつけるのではなく、
肌全体の環境と細菌同士の関係を見ることが大切なのです。

殺菌・抗菌を続けると何が起こるのか

ここで考えてほしいのが、毎日のスキンケアです。

「清潔にしなければ」

「菌を増やさないように」

「肌に優しいものを使おう」

そう考えて、洗浄や殺菌・抗菌を繰り返していないでしょうか。

もちろん、清潔にすること自体が悪いわけではありません。

問題は、肌が本来持っている仕組みまで壊してしまうほど、
取り除きすぎていないかということです。

肌の細菌バランスが大きく偏ると、同時に肌の環境そのものも変わっていきます。

皮脂膜という《鎧》が弱くなれば、肌は自分自身を守りにくくなります。

すると、細菌を上手にコントロールする肌側の主導権も失われていきます。

これでは、いくら肌を守るためにスキンケアをしていても、
結果的に肌が本来持っている働きを邪魔してしまうことがあります。


アトピーの肌に必要なのは足すことではない。


私がこれまで多くの方の肌や頭皮を見てきて感じるのは、
アトピーの方ほど
肌に優しいものを一生懸命足している事が多いということです。

化粧水、乳液、クリーム。

洗浄剤も《敏感肌用》《低刺激》《肌に優しい》というものを選ぶ。

それでも、なかなか落ち着かない。

そこでさらに別の商品を探す。

でも、ここで一度立ち止まって考えてほしいのです。

そのスキンケアは、本当に今のあなたの肌の状態に合っているのでしょうか？

私がアトピーを長引かせる大きな要因の一つだと感じているのが、


スキンケア製品の能力の偏りです。


特に洗浄剤は、ただ《汚れを落とせればいい》というものではありません。

何を落とすのか。

肌の防衛機能としての働きが終わっていないものまで奪っていないか。

肌が自分自身を守るための環境を壊していないか。

ここを考えずに《肌に優しい》という言葉だけで選んでしまうと、
知らないうちに肌の負担を増やしてしまうことがあります。

そして、肌の奥ではもっと大切なことが起きている。


肌の表面だけを見ていてはいけません。


肌には皮脂をつくる皮脂腺があり、
さらにその皮脂腺がある毛根には、
髪や体毛の成長、肌の生まれ変わりにも関わる重要な細胞があります。

つまり、毎日の洗う・落とすという行為は、
単に表面をきれいにするという話ではないのです。

肌の環境をどう保つのか。

肌が自分自身を守れる状態をどうつくるのか。

そこまで考える必要があります。

これが、私が楽々楽式理学美容で大切にしている考え方です。

美容は、肌に何かを足し続けることではない

楽々楽式理学美容では、肌トラブルが起きたら、
すぐに新しい【何か】を足すのではなく、
【なぜ⁉】今の状態になっているのかを、体の仕組みから考えます。

菌が悪いから殺す。

乾燥しているから保湿する。

荒れているから何かを塗る。

それでは、本当の意味で肌を理解したことにはなりません。

大切なのは、
肌が本来持っている働きを邪魔しているものがないかを見つけること。

そして、肌自身が自分を守れる環境をつくっていくこと。

アトピーだから、きれいな肌になれないわけではありません。

生まれつき肌をつくる力が弱いという要素があったとしても、
できることはあります。

だからこそ、【足りないから足す】だけではなく、

何をしていることで、肌本来の力を邪魔しているのか。

ここから考えてみてほしいのです。

楽々楽式理学美容が目指しているのは、
肌を甘やかすことでも、菌を敵にすることでもありません。

肌が皮膚として働ける環境をつくること。

そのために、毎日の《洗う》《つける》《守る》を、
もう一度、一緒に見直していきましょう。